De Pilates- en yogalessen worden verzorgd door Lisette van Offeren en Ursula Pieter
Aandachtsgebieden
- Yoga
- Pilates
Over Ursula
Mijn naam is Ursula Pieter en zit al ruim 32 jaar in de Health business. Ik ben daarin van alle markten thuis, van het geven van yoga, pilates
en andere groepslessen tot het coachen van vrouwen, holistische/ sportmassages, voedingsadviezen geven op het gebied van orthomoleculaire en gezichtsbehandelingen.
Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen gezond te leren leven – voel je mooi van binnen en van buiten.
Mijn reis naar yoga instructeur begon in India, daar ben ik opgeleid tot hatha yoga therapeut en in Nederland heb ik mijn yin yoga opleiding gevolgd.
Voor die tijd was ik voor mijzelf al bezig met mediteren en yoga beoefenen. Ik wilde graag meer rust in mijn hoofd en vind dat het een goede afwisseling is met het actieve sporten.
Dit geldt natuurlijk ook voor pilates. Ik zie jullie graag in de lessen zodat we samen kunnen werken aan een mooi en gezond leven van binnen en van buiten!
Over Lisette
Lisette uit Abcoude geeft sinds 10 jaar verschillende vormen van yoga. In haar lessen combineert ze Hatha en yin yoga en stemt ze af op de seizoenen.
In de yoga en Core strength lessen ligt de nadruk, naast spierkracht en mobiliteit, vooral op souplesse en balans.
Lisette vindt het een toegevoegde waarde dat er in de praktijk aandacht is voor yoga.
Ze zegt: “als je lichaam lenig blijft dan stroomt je levensenergie beter en kun je blijven doen waar je blij van wordt!”
Voor Lisette is yoga een lifestyle om vitaal, ontspannen en gelukkig te zijn. Dat gunt ze de cursisten ook!
Opleidingen en bijscholing
- Docentenopleiding Deugden Yoga bij Patty Jongemaets (Hatha)
- Docentenopleiding Yin Yoga volgens de 5 elementenleer (TCM) en mindfulness bij Stillness in Yoga
- Docentenopleiding Yogadanza bij Ria Suyderhoud r.i.p.
- Yoga en Qi flow bij Samsara
- Stoelyoga
- Restorative Yin Yoga
- Dance Movement Therapy (intensive) bij Codarts Rotterdam
