Project omschrijving
Bewegen tijdens en na zwangerschap
Kan ik sporten tijdens mijn zwangerschap? Welke spieren kan ik trainen om zo lang mogelijk soepel in beweging te blijven? Hoe snel na de bevalling kan ik weer gaan trainen? Zijn mijn diepe buikspieren al voldoende gesloten om te beginnen met sporten?
Maak een afspraak voor een persoonlijke check en krijg advies hierover.