Hardloopadvies

Praktijk Wijnant geeft graag advies over hardlooptechniek en trainingsopbouw. Op elk trainingsniveau kunnen wij adviseren, zowel beginners als marathonlopers. Het resultaat is meer plezier in hardlopen en minder blessures.

Aanpak

Aan de hand van videobeelden wordt bepaald hoe u uw looptechniek kunt verbeteren. Er wordt loopscholing gegeven en u krijgt oefeningen en tips over loophouding, loopfrequentie, paslengte, buikspieren en heupkracht etc. Hierdoor wordt zichtbaar welke spieren u zou kunnen versterken om uw looppatroon te verbeteren.

Aanbod

Kort advies (1 uur) loopanalyse en oefeningen
Uitgebreid advies (2 uur) loopanalyse, krachtmeting, conditietest en oefeningen
Vervolgafspraak (1/2 uur)
Workshop/clinic in groepsverband

Voor wie

Voor iedere hardloper op elk trainingsniveau. We kijken naar de opbouw van de training, of u de juiste schoenen hebt, hoe u moet lopen en of u de juiste looptechniek hebt.

Tarieven en trainingstijden

In overleg worden de trainingstijden bepaald. U kunt hier de tarieven bekijken.

Vragen?

Neem contact met ons op.