Advies ‘juiste houding bij beeldschermwerken’

1024_ComputerenBij veel mensen die wij behandelen ligt de oorzaak van de klacht in hun houding bij het beeldschermwerken. Wij waren verbaasd hoeveel mensen denken de juiste werkhouding aan te nemen, maar niet goed blijken te zitten. Met dat gegeven hebben we een presentatie ontwikkeld. We geven hem inmiddels regelmatig, voor kleine en grotere bedrijven. Na deze presentatie bent u of is uw personeel in staat om meer ontspannen en beter om te gaan met zittend werk.

 

Tijdens de presentatie krijgt u informatie over de volgende onderdelen:

  • Inzicht in beweging: Beweeg ik voldoende? Hoeveel bewegen is gezond en hoe doorbreek je het eenzijdige bewegen van beeldschermwerken of bureauwerk.
  • Houding:  Zit ik goed? Wat zijn belastende houdingen en welke houdingen geven meer ontspanning. Hoe stel ik mijn stoel in zodat deze mij uitdaagt om mij meer te ondersteunen.
  • Ontspanning: Hoe is het met mijn spierspanning? Ben ik in staat om spieren bewust te ontspannen.
  • Ademhaling: Is mijn ademhaling rustig en regelmatig? Een rustige ademhaling zorgt voor meer ontspanning, een scherpere geest en een energieker gevoel.

Na de presentatie controleren we de werplekken. We bekijken of de afstemming tussen stoel, tafel en beeldscherm in orde is. Daarnaast gaan we in we op de individuele vragen die uw werknemer heeft ten aanzien van de houding, etc.

Kosten

De kosten zijn afhankelijk van de grootte van het bedrijf. Wij maken graag een offerte op maat voor u.

Contact

Voor meer informatie kunt u contact opnemen.

 ___________________________________________

Advisering ‘goed tillen’

Waarom kan de ene persoon zwaarder en meer tillen dan iemand anders? Wat is goed tillen?

Deze presentatie geeft u en uw werknemers:

  • Inzicht in de mechanische principes van het tillen
  • Kennis van de verschillende methodes van tillen zodat tillen minder belastend wordt.

Na het theoretische deel wordt er op de werkvloer getraind om de tiltechnieken op de juist manier uit te voeren in de specifieke werkomgeving.

Kosten

De kosten zijn afhankelijk van de grootte van het bedrijf

Contact

Voor meer informatie kunt u contact opnemen.